Mein Naturell besagt, dass ich für neue Dinge immer sehr aufgeschlossen bin und erst einmal alles probiert haben muss, bevor ich ein Urteil abgebe. Aus diesem Grund wollte ich eine Essensbox von dem Service dietix.com bestellen, von dem ich bei runtastic.com erfahren habe. Vorab sei gesagt, dass ich nicht dem Diätwahn verfallen bin, sondern nur versuche ein paar Kilo abzunehmen und meine Neugierde zu befriedigen.
„Lustvoll abnehmen mit dietix“ ist einer der Werbeslogans des Service, aber nicht nur abnehmen ist möglich, denn auf der Website heißt es auch „Schlank bleiben mit dietix“. Um es kurz zu machen, hier können Lebensmittel geshoppt werden, ohne einen Laden betreten zu müssen. Für viele nicht die schlechteste Idee, denn genau dort lauert der böse Verführgeist und hat schon manche Diätpläne zerstört. Es gibt verschieden Wochenmenüs, die man sich ganz einfach zusammenstellen kann und diese werden mit GLS in Trockeneis gepackt geliefert. Fünf Mahlzeiten am Tag verspricht das Angebot. Ein Frühstück, zwei Jausen für Zwischendurch und zwei warme Mahlzeiten, die gemäß Etikett von diversen Menü-Manufakturen zubereitet werden.
Ich bin eigentlich kein Freund von TK-Gerichten und verpackten Lebensmitteln, aber was probiert man nicht alles für hobbywissenschaftliche Zwecke und somit durfte ich mir im Auftrag einer Testreihe eine Wochenration des CLASSIC Klassisch Abnehmprogramm bestellen. Diesen Selbstversuch habe ich Gott sei Dank überlebt, allerdings werde ich ihn nicht wiederholen. Man beachte hierzu einfach die Inhaltsstoffe auf dem nebenstehenden Bild. Es gibt sicherlich Personen, für die dieser Service hervorragend geeignet ist, aber für mich macht es keinen Sinn abgepackte Produkte in Miniportionen für teuer Geld zu erwerben und TK-Kost zu verzehren, wenn ich alles frisch und zum normalen Preis haben kann. Auch die Begründung mit der Einkaufsverführung zieht bei mir nicht. Wenn ich in mir die Bereitschaft habe, eine Diät zu starten, dann kann ich am leckersten Gericht der Welt vorbeigehen und es stört mich nicht die Bohne. Das mag sich zwar großkotzig anhören, habe ich aber schon öfter bei Heilfastenkuren bewiesen. Zu den Gerichten selbst gibt es auch einiges zu sagen – positives wie negatives. Da ich die Mahlzeiten aller sechs Tage dokumentiert habe, kann man nach dem eigentlichen Beitrag meine ganz persönliche Meinung zu diesen nachlesen.
Der angepriesene Preis für die Abnehmprogramme zwischen 14,98 und 19,98 Euro pro Tag (21,65 bis 23,32 für die Gewichthalteprogramme) ist in Anbetracht der Zubereitungsart und den Portionsgrößen an der ganz oberen Schmerzgrenze angesiedelt. Ein kleines Gschmäckle kam bei der Bestellung dann auch noch auf, denn pro gelieferte Box werden gemäß AGB nochmal 13,08 Euro (2,18 Euro pro Tag) für den Versand fällig. Letztendlich waren es bei mir dann nur 8,40 Euro, warum weiß kein Mensch. Irgendwie erinnert mich so etwas immer an eine Flugbuchung, bei der auch immer noch ein Aufschlag im Angebot versteckt war. Ich persönlich mag es gerne transparent, deshalb wäre mein Tipp die Preise anzupassen und die Boxen versandkostenfrei zu liefern. Außerdem wird leider nur eine Lieferung von Montag bis Freitag angeboten, was Berufstätige, die sich den ganzen Tag in Büro aufhalten, vor ein Problem stellen kann. Bei winterlichen Temperaturen überlebt die trockeneisgekühlte Kiste problemlos im Auto, aber wie sieht es im Sommer aus? Eine Samstagslieferung wäre für diese Personen sicherlich sinnvoll.
Kurzum, ich finde den Service sehr interessant, allerdings bin ich von der Qualität der Gerichte nicht wirklich überzeugt. Hauptsächlich liegt das wohl daran, dass ich normalerweise weder Fertigessen, noch TK-Kost verzehre. Hinzu kommt die angesprochene fehlende Samstagslieferung und der aus meiner Sicht sehr hohe Preis. Diese Art warme Mahlzeit gibt es in jeder Firmenkantine oder in sehr vielen Tiefkühltruhen ausgesuchter Lebensmittelmärkte. In einigen hochwertiger, in anderen günstiger und in einigen anderen sogar beides. Das Ergebnis kann sich trotzdem sehen lassen, in diesen sechs Tagen habe ich 2,1 kg verloren. Allerdings wäre mir das mit dieser Konsequenz, meinen sportlichen Aktivitäten und dem ständigen Hungergefühl auch mit vielen anderen Abnahmeprogrammen gelungen. Zwar mit mehr Arbeit fürs einkaufen und zubereiten, aber sicherlich um einiges gesünder, günstiger und vor allem schmackhafter.
Nachfolgend kann man nun bei Bedarf meine ganz persönliche Meinung zu den einzelnen Mahlzeiten nachlesen, die ich immer direkt nach der jeweiligen Mahlzeit dokumentiert habe.
Foto: Jay F Kay
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dietix Tag 1 (973,5 kcal):
Zum Frühstück gab es zwei Scheiben Mestemann Leinsamenbrot, 10g Butter und 20g Bio-Aprikosenmarmelade. Nicht gerade üppig, aber es geht hier ja ums Abnehmen. Allerdings fand ich die Portion Butter für diese kleinen Brote ziemlich heftig und somit flog die Hälfte davon wieder in den Kühlschrank. Wie Vollkornbrot aus dem Päckchen mit Butter und Aprikosenmarmelade schmeckt muss ich wohl nicht weiter ausführen, leider hat sich bei mir kein Sättigungsgefühl eingestellt und der kleine Apfel zur Jause hat dem auch nicht abgeholfen.
Geschmacklich positiv überrascht hat mich das Mittagessen. Hier durfte ich mir Paprikaschnitzel mit Kohlrabigemüse und Kartoffeln in der Mikrowelle erhitzen. Das Schnitzel war sehr zart und geschmacklich gut, die vermutlich angerührte Paprikasoße hatte einen angenehmen, leicht angeschärften Geschmack und passte perfekt zu dem Schnitzel. Das Gemüse entsprach meinen Erfahrungen von TK-Gemüse, war knackig und geschmacklich ganz in Ordnung, nur die Kartoffeln waren mir zu mehlig.
Ich denke zum Bio-Fruchtjoghurt, den ich zur zweiten Jause des Tages essen durfte, muss ich nichts weiter sagen, als das er geschmacklich gut war. Zum Abendessen durfte ich mich dann an einer Feinschmeckergemüsesuppe erfreuen, die bis auf den Punkt, dass Sie mir zu würzig war, sehr gut schmeckte und sichtlich TK-Gemüse enthielt. Ein erfolgreicher erster Tag, an dem mich leider ständig ein Hungergefühl verfolgte. Hoffentlich wird es an den anderen Tagen etwas besser.
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dietix Tag 2 (999,7 kcal):
Das heutige Frühstück bestand aus zwei Scheiben Wasa Vollkorn-Knäckebrot mit 20g Exquisa Frischkäse – erstaunlicherweise der Sahnige. Hunger hatte ich danach zwar keinen, aber das liegt wohl eher daran, dass ich unter der Woche so gut wie nie frühstücke. Die Orange zur Jause sättigte dann zwar ein wenig vor, aber irgendwie hatte ich wieder sehr schnell mächtigen Appetit.
Zum Mittagessen gab es Pangasiusfilet natur mit Möhren- und Bohnengemüse, sowie Petersilienkartoffeln. Liebe Leute, das Gemüse und die Kartoffeln waren noch ganz ok, aber das Pangasiusfilet war eine Katastrophe. Zwei Stückchen geschmackloser und verkochter Fisch braucht wirklich niemand und dabei habe ich mich genau an die Zubereitungsanleitung gehalten. Selbst damals in der Bundeswehrkantine gab es bessere Fischgerichte und die müssen wirklich mit einem kleinen Budget pro Mahlzeit auskommen. Für meinen verwöhnten Gaumen geht so etwas überhaupt nicht. Kurzum, eine herbe Enttäuschung!
Der Nachmittagssnack bestand aus einer 50g Packung Seeberger Studentenfutter, die, obwohl 247,5 kcal schwer, meinen Hunger auch nicht stillen konnte. Somit verweilte meine Hoffnung auf das Abendessen, das aus einem Nudeleintopf mit Gemüse bestand. Ausgerechnet Eintopf, womit habe ich das verdient. Meine Befürchtungen bestätigten sich, denn dieser Eintopf war so etwas von unterwürzt, dass man es sich gar nicht vorstellen kann. Das Wort Eintopf passt hier zudem überhaupt nicht. Klare Suppe mit Gemüse wäre der korrekte Wortlaut und gesättigt war ich immer noch nicht. Somit verbrachte ich den Rest des Tages wieder sehr hungrig.
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dietix Tag 3 (1085,9 kcal):
Frohen Mutes und mit zwei Scheiben Mestemann Roggenvollkornbrot, 10g Butter, von der ich wieder nur ca. 5g benutzte, und mit 20g Honig startete ich in den dritten dietix-Tag. Leider regte dieses üppige Mahl meinen Appetit so sehr an, dass sich sofort ein Hungergefühl einstellte. Dies wurde leider auch nicht von der ziemlich kleinen Birne vertrieben, die ich zur Jause zu mir nehmen durfte. Wohl dem, der sich ablenken kann.
Gefüllte Paprika mit Tomaten-Gemüsesoße und serbischem Reis stand heute auf dem Speiseplan fürs Mittagessen und ich war gespannt wie ein Flitzebogen und hungrig wie ein Wolf. Dass die Portion viel zu klein sein wird, wusste ich schon im Voraus, aber dass es letztendlich nur eine halbe gefüllte Paprika gab, empfand ich als sehr frech. Der Reis erinnerte mich an den Express Mikrowellenreis von Uncle Ben’s, das Hackfleisch an industriell gefertigte Fleischverarbeitungsware. Die Soße war geschmacklich ganz in Ordnung, aber für meinen Geschmack etwas zu würzig und aufgrund der Inhaltsangabe mit Emulgatoren, Verdickungsmittel und sonstigen komischen Angaben wahrscheinlich dezent mit viel Pulver angerührt. Es war zwar kein Gourmetessen, aber nach der gestrigen Katastrophe war es mehr als in Ordnung. Das wirklich positive war jedoch, dass das Hungergefühl verschwunden war, als ich nach dem Essen ein großes Glas Wasser zu mir genommen hatte und der Reis zu quellen begann. Halleluja!
Zur zweiten Jause des Tages gab es einen Fasten 0,1% Heidelbeer-Fruchtjoghurt von nöm, der meinen Appetit leider wieder extrem anregte und mich auf das Abendessen vorbereitete. Wieder Suppe, diesmal musste Brokkoli herhalten, denn es gab eine Brokkolicremesuppe. Die wäre eigentlich ziemlich gut gewesen, wenn sie nicht einen ziemlich mehligen Geschmack hinterlassen hätte. Das mit dem Abschmecken der Mahlzeiten funktioniert noch nicht wirklich und liegt wohl an den unterschiedlichen Herstellern. Wenigstens hat diese einigermaßen gesättigt, so dass ich den Abend nicht allzu hungrig verbringen musste.
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dietix Tag 4 (1134,3 kcal):
Bei Wasa Mjölk mit Truthanfleischaufstrich von HAM kann man eigentlich fast nichts falsch machen, außer man liest die Inhaltstoffe des Aufstriches, was ich jedoch unterlassen habe. Geschmacklich war dieses Frühstück ganz gut und der kleine Apfel zur ersten Jause war sehr erfrischend. Der Appetit auf mehr war jedoch ständig präsent.
Zum Lunch gab es dieses Mal Grünkernlaibchen mit Schwarzwurzeln und Petersilerdäpfel. Grünkernlaibchen – womit bitteschön habe ich das verdient? Aber ok, man probiert ja alles einmal. Die Kartoffeln waren ok, der Rest total überwürzt. Eine Bekannte hat von dem Mahl probiert und war über den Salzgehalt geradezu erschüttert. Ansonsten nichts Neues, TK-Gemüse mit einer aus meiner Sicht angerührten Soße, was ich natürlich nicht beweisen kann und auch nicht möchte. Gesund ist meiner Meinung nach anders und da hilft auch kein Grünkernlaibchen.
Der Amaranth Schoko-Müsli-Riegel von Allos mit Bio-Gütesiegel zur Jause, war absolut nicht nach meinem Gusto, denn er war viel zu süß. Kaiserschmarrn mit Apfelkompott zum Abendessen hört sich eigentlich ganz gut an, aber irgendwie haben mir dann doch die Rosinen und der Puderzucker gefehlt. Hinzu kommt die leicht gummiartige Konsistenz des Schmarrn. Der Apfelkompott war soweit ganz in Ordnung. Trotz aller Einschränkungen war dieses Mahl essenstechnisch mein Highlight des Tages.
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dietix Tag 5 (1164,0 kcal):
Heute war zum Frühstück wieder Vollkornbrot an der Reihe. Diesmal kredenzte ich mir Mestemann Fitnessbrot aus Weizen, Hafer und Weizenkeimen mit einer halben Packung Butter und Plettenbauer Bio Erdbeermarmelade. Falsch machen konnte man hier nichts und zur Jause durfte ich mir eine Kiwi gönnen. Herrlich.
Mittags gab es Alaska Seelachsfilet mit Tomatensoße und Bandnudeln, vor dem ich nach meinem letzten Fischgericht regelrecht Angst hatte. Leider hat sich mein Verdacht bestätigt. Der Fisch war extrem fad und vile zu trocken, da er definitiv zu lange erhitzt wurde, die Soße schmeckte extrem angerührt und die Nudeln waren viel zu durch. Ich möchte nochmal erwähnen, dass ich mich strikt an die Zubereitungsempfehlung gehalten habe. Hier wäre definitiv eine Überarbeitung angebracht.
Der Bio+ Birchermüsli-Fruchtjoghurt schmeckte mir soweit ganz gut, regte aber meinen Appetit unheimlich an, so dass ich es fast nicht bis zum Abendessen erwarten konnte. Die Chinesische Gemüsepfanne mit Nüssen und Vollkornreis brachte mir aber nichts als noch mehr Hunger ein. Geschmacklich war sie extrem fad und ich war froh als der Teller leer war. Ohne den ein oder anderen Spritzer Tabasco und frisch gemahlenem Pfeffer, wäre die Portion wohl sonst im Müll gelandet. Aber wir sind ja willensstark und halten durch – auch wenn es manchmal extrem schwer fällt.
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dietix Tag 6 (984,1 kcal):
Die zwei Stück Wasa Fibres Knäckebrot mit dem sahnigen Exquisa Kräuter-Frischkäse habe ich mir nach dem gestrigen Tag regelrecht verdient. Erstaunlich, mit wie viel Appetit und Genuss man Knäckebrot essen kann. Auch die Orange zur Jause war sehr gut und erfrischend.
Das Mittagessen, diesmal Erdäpfeltaschen gefüllt mit Kräuter-Frischkäse und Rahmgemüse, war wieder eine Katastrophe. Das Gemüse war matschig mit der Rahmsoße vermischt und die Erdäfeltaschen waren geschmacklich auch nicht der Hit, zumal auch diese eine sehr schlabberige Konsistenz hatten. Dummerweise hatte ich nach dem Verzehr mehr Hunger wie vorher. Man beachte bitte auch die Inhaltsstoffe dieser Mahlzeit auf dem Bild im dritten Absatz des ursprünglichen Beitrags. Wie das Ganze dann in natura, nach peinlich genauer Beachtung der angegebenen Zubereitungsempfehlung, aussah sieht man im linken Bild. Wie war das nochmal mit dem Auge, das mitisst?
Zur Jause durfte ich mir den Bio-Sojariegel Waldbeere „LUCY SOJA“ von Landgarten gönnen. Leider gar nicht meine Welt, aber ich bin eben kein Fan von Müsliriegeln. Meine letzte dietix Mahlzeit bestand aus Farfalle „Gärtnerinnen Art“, was übersetzt Schleifchennudeln in Tomatensoße mit Zucchini und Paprika heißt. Wirklich böse war ich nicht, dass dies meine letzte Mahlzeit dieser Art sein würde. Die Nudeln waren viel zu weich und der Soße hätte etwas Würze gut gestanden. Kurzum, sie war nicht wirklich berauschend – wie die ganze Woche. Leider!