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cellRESET und mein finales Ergebnis der Phase 1

Eigentlich würde die Phase 1 meiner 28-tägigen cellRESET-Kur am kommenden Samstag enden, da ich aber schon morgen in den Urlaub fliege, beende ich diese vorzeitig nach dem morgigen Frühstück. Die fehlenden ein dreiviertel Tage werden mich nicht umbringen und das Ergebnis auch nicht wahnwitzig verfälschen. Schließlich habe ich mich akribisch an die Regeln der weißen und grünen Tage gehalten – ohne Ausnahme!

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Nach der Phase 1 würde nur eigentlich direkt Phase 2 starten, aber diese verschiebe ich um eine Woche und mache erst einmal Urlaub. Vollpension ist gebucht und ich bin gespannt, wie ich mit den vielen Leckereien umzugehen weiß. Die Vorsätze sind durchaus positiv, auch wenn ich das Essen im  Urlaub genießen möchte und werde. Direkt nach meinem Urlaub folgen zwei weiße Tage. Warum das so sein wird, berichte ich in einem weiteren Beitrag, sobald ich mich in der Phase 2 befinde.

Nun aber zum Ergebnis in Zahlen nach 25 vollen weißen und grünen Tagen:

  • Gewicht: -10,7 kg
  • Fettanteil: -4,2 %
  • BMI: -2,8 Punkte
  • Nacken: -2,5 cm
  • Brust: -7,5 cm
  • Bauch: -11,0 cm
  • Hüfte: -3,0 cm
  • Oberschenkel: -5,0 cm
  • Wade: -2,5 cm
  • Bizeps: -1,5 cm
  • Unterarm: -0,5 cm

Keine Frage, hier wurde auch jede Menge Muskelmasse abgebaut. Dieses Manko werde ich aber nach meinem Urlaub ausgleichen und wieder Sport in mein Leben einbauen – vorausgesetzt das Wetter macht mit. Allerdings spiele ich mit dem Gedanken ab Herbst wenigstens einmal die Woche mit einer Indoorsportart zu beginnen, in der ich vor vielen Jahren schon mal aktiv war. Wir werden sehen.

Kurzum, ich bin mit dem Ergebnis zufrieden, auch wenn es nicht immer ganz leicht war. Vor allem die weißen Tage haben mir oftmals das Leben schwer gemacht, aber ein wenig leiden kann essenstechnisch durchaus den Horizont erweitern.

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Jay F Kay

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Kommentare

10 Antworten zu „cellRESET und mein finales Ergebnis der Phase 1“

  1. Avatar von vitalcoach
    vitalcoach

    Hallo Jay F Kay,

    Zuerst mal Gratuliere ich Dir zu Deinem tollen Erfolg mit CellReset !

    Du schreibst das es klar sei das Muskulatur abgebaut wurde, woher willst Du das ueberhaupt wissen ?
    Nur weil Du weniger cm an Bizeps und Oberschenkel hast ? Wer weiss den schon wieviel Fett an diesen Stellen zuvor war ? Cellreset geht von Anfang an in die Kettuose, also Fettabbau an den richtigen Stellen.
    Die Frage die sich bei mir stellt ob Du richtig betreut wirst,weil nach den 28 Tagen kommt die Stabilisierungsphase ! Wen Du davon nichts weisst frage bitte die Person welche Dir cellReset weiter gegeben hat.

    Ich selber habe mit cellreset vor 10 Monaten 7 kg abgenommen und 7.5 % Koerperfett reduziert ich halte mein Gewicht seit dann absolut problemlos weil mein Stoffwechsel SEIT PROGRAMMENDE optimal arbeitet und verbrennt. Wen Du ueber 50 Jahre alt bist ist das sehr wertvoll und ich kenne kein anderes Programm welches so nachhaltig und ganzheitlich ist., auch habe ich beim Spor t viel mehr Energie

    Viel Spass mit Deiner neuen Figur und Lebensqualitaet, ach ja nicht vergessen woechentlich einen weissen Tag zu machen dann funktioniert alles optimal

    Gruss
    Vitalcoach

    1. Avatar von Jay F Kay
      Jay F Kay

      Moin Vitalcoach!

      Zuerst herzlichen Glückwunsch zu deinem Ergebnis. Deine Fragen beantworte ich natürlich gerne, allerdings nicht ganz kritiklos:

      Muss ich dir wirklich erklären, warum der Körper während einer Diät Muskulatur abbaut, wenn 28 Tage lang kein oder kaum Sport gemacht wird? Mal ganz abgesehen vom persönlichen Körperbewußtsein, dass bei mir durchaus vorhanden ist.

      Wenn du meine Beiträge richtig gelesen hättest, dann hättest du meine Hinweise zur Phase 2 gesehen und auch, dass ich jetzt erst einmal für eine Woche im Urlaub bin und die Stabilisierungsphase dann starte. Warum du deshalb eine evtl. Fehlberatung vermutest, kann ich nicht nachvollziehen und halte das schon etwas übertrieben. Außerdem möchte ich einfach mal so behaupten, dass ich ernährungswissenschaftlich besser im Bilde bin, als meisten selbsternannten cellRESET-Jünger, die sich hauptsächlich auf einen mehr oder weniger erfolgreichen Vertrieb der Produkte und den Downline-Aufbau konzentrieren.

      Das hört sich jetzt erst mal etwas harsch an, ist aber mit einem Augenzwinkern geschrieben, ich hoffe du kannst damit umgehen. Wie gesagt, dir herzlichen Glückwunsch zu deinen Erfolgen und danke für deinen Kommentar. Meine zukünftigen Erfahrungen mit der Phase 2, sowie meine weiteren Erkenntnisse mit dem Ernährungsprogramm gibt es irgendwann dieses Jahr hier im Blog.

      PS. Im direkten Anschluss an den Urlaub folgten zwei weiße Tage und alles war wieder in Butter… ;)

      1. Avatar von Berni2
        Berni2

        Hallo Jay F Kay,

        Du schreibst in deinem Kommentar zu Deinem cellRESET Programm:
        „Meine zukünftigen Erfahrungen mit der Phase 2, sowie meine weiteren Erkenntnisse mit dem Ernährungsprogramm gibt es irgendwann dieses Jahr hier im Blog.“
        Bis jetzt habe ich von Dir nichts mehr gelesen…

        Würde mich interessieren wie es bei Dir mit diesem cellRESET Programm weiterging. Wie hälst Du jetzt Dein Gewicht oder hast Du wieder zugenommen „jojo Effekt“ ?

        Gruß
        Berni2

        1. Avatar von Jay F Kay
          Jay F Kay

          Hallo Berni, Danke für den Kommentar. Hier findest du den von dir gesuchten Artikel. Leider habe ich etwas zugenommen, werde das jedoch bald korrigieren und das Programm inkl. Phase 2 nochmals durchziehen.

  2. cellRESET: 45 Tage nach Phase 1 › it’s a hoomygumb

    […] Mitte August angekündigt gibt es heute einen kleinen Artikel, wie sich mein Gewicht nach der cellRESET-Kur entwickelt hat. […]

  3. Avatar von Andrea
    Andrea

    Hi, ich bin heute auf Werbung von cellreset gestoßen und habe neugierig gegoogelt, um weitere Infos und Erfahrungen zu bekommen. Da bin ich auf Deinen Blog gestoßen. Du hast ja die Phase1 abgeschlossen und bist in den Urlaub gefahren, am Ende hattest Du 10,7 kg abgenommen. Wie ging es nach dem Urlaub weiter ? Hast Du mit Phase 2 weitergemacht ?! Gruss Andrea

    1. Avatar von Jay F Kay
      Jay F Kay

      Hallo Andrea, ich habe leider wieder zugenommen, was jedoch nicht an dem cellRESET-Programm liegt, sondern an meinem Mangel an Disziplin. Im Januar werde ich jedoch wieder an einem Abnehmduell teilnehmen und das Programm nochmals durchlaufen. Dort gibt es dann auch weitere Informationen. Bis dahin kannst du ja diesen Artikel lesen.

  4. Der Jo-Jo, der muss weg! | 321 Blog!

    […] wirklich toll geklappt. Nach einem sehr erfolgreichen ersten Halbjahr beim Abnehmduell und meiner cellRESET-Kur, hat bei mir der Jo-Jo-Effekt zugeschlagen. Zu gut und zu reichhaltig war die Auswahl an […]

  5. Avatar von Martina
    Martina

    Hallo Jay F Kay,

    Glückwunsch zu so einem guten Ergebnis! :-)

    Ich bin ein sportlicher Mensch (min. 3 Sport in der Woche) und ernähre mich im großen und ganzen gesund. Jedoch gehen die „Problemzonen der Frau“ nicht so weg, wie ich sie gerne hätte ;-)

    Würdest du die Diät weiterempfehlen? Hast du noch was spezielles für die Diät kaufen müssen und wenn ja wie hoch waren deine Ausgaben?

    1. Avatar von Jay F Kay
      Jay F Kay

      Hallo Martina, zusätzlich habe ich nur die beschriebenen Nahrungsergänzungsmittel gekauft (ca. € 130,–). Und natürlich die Lebensmittel. Wirklich empfehlen würde ich das Programm nicht unbedingt wollen, denn es ist sehr einseitig. Wenn du aber gesund bist, spricht aus meiner Sicht nichts dagegen, dass du es ausprobierst. Wenn es dir nicht gut tut, oder es nichts für dich ist, merkst du das schnell selbst und kannst dann immer noch abbrechen. Aber bitte sprich erst mit deinem Hausarzt darüber.

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