Schlagwort: Gesundheit
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Es ist Movember: Health is for Life!
Wir schreiben den Movember 2013 und wer mich kennt, der weiß, dass ich bei so ziemlich jedem Spaß mitmachen muss. Nur heute ist der Spaß nicht wirklich ganz so spaßig, denn über Prostata- und Hodenkrebs kann nun wirklich niemand lachen. Bekanntermaßen sind viele Männer eher Arztmuffel, jedenfalls kommt es mir so vor. Wenn in den…
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cellRESET: 45 Tage nach Phase 1
Wie Mitte August angekündigt gibt es heute einen kleinen Artikel, wie sich mein Gewicht nach der cellRESET-Kur entwickelt hat. Zuerst einmal ging es nach oben, denn in meinem Urlaub, direkt nach der Phase 1, habe ich satte drei Kilo zugenommen. Dies war jedoch zu erwarten, denn bei einer Reise mit Vollpension und prall gefüllten Buffets…
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cellRESET und mein finales Ergebnis der Phase 1
Eigentlich würde die Phase 1 meiner 28-tägigen cellRESET-Kur am kommenden Samstag enden, da ich aber schon morgen in den Urlaub fliege, beende ich diese vorzeitig nach dem morgigen Frühstück. Die fehlenden ein dreiviertel Tage werden mich nicht umbringen und das Ergebnis auch nicht wahnwitzig verfälschen. Schließlich habe ich mich akribisch an die Regeln der weißen…
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cellRESET: Der grüne Tag
Vor knapp zwei Wochen berichtete ich, wie der weiße Tag des Ernährungsprogrammes cellRESET funktioniert und heute ist der grüne Tag an der Reihe. Dieser ist eigentlich recht einfach erklärt, denn grundsätzlich gibt es zum weißen Tag nur drei Anpassungen zu nennen: Das Frühstück des weißen Tages wird halbiert. Dafür kommt ca. 100g selbstgemachten probiotischer Joghurt…
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Die Grünen und ihr Veggie Day
Jetzt bin ich überzeugt: Die Grünen haben einen an der Klatsche! Es mag ernährungswissenschaftlich zwar stimmen, dass wir Deutschen zu viel Fleisch essen, aber mit einem Verbot – auch wenn es nur für Kantinen gelten soll – wird man dieses Problem nicht in den Griff bekommen. Vielmehr wäre es sinnvoll, dass jeden Tag eine vegetarische…
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Weiße Tage. Meine erste Woche cellRESET.
Die angeblich schlimmste Woche der cellRESET-Kur mit sieben weißen Tagen ist vorbei. Ob es die schlimmste Woche war, bleibt abzuwarten. Vom bisherigen Ergebnis bin ich jedoch begeistert, aber auch hier stellt sich die Frage, ob das alles für den Körper so ideal ist. Wirklich schädlich kann es jedoch nicht sein, sonst hätte mein Arzt anders…
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cellRESET: Der weiße Tag
Am Samstag habe ich mit dem Ernährungsprogramm cellRESET begonnen und heute möchte ich euch erzählen, wie der weiße Tag funktioniert. Die erste Woche dieser Kur beginnt mit sieben weißen Tagen, in der nur Proteine gegessen werden dürfen. Salz und Zucker sind absolut tabu. Es gibt ein paar Regeln, die sich durch das ganze Programm ziehen,…
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Mit cellRESET schlank und fit in 28 Tagen?
Anfang letzter Woche war ich beim Arzt, um mit ihm über einen Selbstversuch mit cellRESET zu sprechen. Wie erwartet lachte er erfreut auf und bemerkte nebenbei „Sie müssen auch wirklich alles ausprobiert haben“. Nach einer kurzen Untersuchung und einem Gespräch über das von Aage Stenseth entwickelte Ernährungsprogramm und die eingesetzten Produkte, gab mir mein Arzt…
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Abnehmduell 2013 ade!
Das war es also, das Abnehmduell und ich wiege 6,8 kg weniger als am Starttag, dem 14. Januar 2013. Leider habe ich nicht nur Fett verloren, den als bekennender Schönwettersportler war es dieses Jahr noch nicht wirklich… Diesen Artikel auf dem 321 Blog! weiterlesen: Ausduelliert… und abgenommen!